Új év, új én önmagam iránt elkötelezett, formálódó, kívácsi én... Minden év végén érzem az elengedés melankóliáját, az ismertlen szorongatását. Ilyenkor is szeretem a rituálékat, kapaszkodót adnak. A fogadalmak listázása…
A legutóbbi posztunkban olyan technikákról írtunk, amikkel szünethez segíthetjük magunkat a szorongásaink hajtásában. Ha nem adjuk magunkat a kegyetlen tempónak, közelebb vagyunk a szabadsághoz. A másik jellegzetes szorongás-tapasztalásunk a TELJES…
Írtuk már, hogy szorongásaink semmilyen valós védelment nem nyújtanak nekünk. Szerintünk emberi alapvetés, hogy mégis vannak. Békét kell kötnünk. Ha nem próbáljuk megsemmisíteni vagy elnnyomni őket, megtanulhatunk jól együtt élni…
Ha visszanézek a szorongásokkal megélt évekre, látom, hogy hányszor szűrődött be legfeljebb háttérzajként a jelen (egy születésnap, egy vacsora, séta a kutyával, stb.), míg én elmémben jártam, és a kapcsolatom…
Segítünk az autentikus önmagadhoz és a belülről jövő erődhöz közelebb kerülni.
© 2021 CTOsisters
