- Ha magadat sem szereted, hogy várod el a másiktól?
- Amíg az önmagaddal való kapcsolatod nem harmonikus, a másikkal sem lesz az.
- Amíg nem gyógyítod meg a sebeid, a kapcsolataid is véreznek majd.
Szerintem fontos üzenet rejlik e sokszor hallott mondatokban. Az önmagaddal való kapcsolatod minden más kapcsolódás szempontjából is meghatározó.
Mégsem szeretem őket. Számomra hibáztatók, és azt sugallják, hogy előbb magadat csiszold remekké, aztán megérkezhetsz egy boldog szerelembe, kiérdemelted.
Szerintünk fontos és egyformán érvényes igazságok maradnak ki az ilyen kategorikus tanításokból.
Íme néhány:
- Az utad minden pontján megérdemled a szeretetet. Hogy áramlik-e a másiktól, nem az értékességedről mesél. Hozzád hasonlóan a másik szeretetkészlete és kifejezési eszköztára is alakul. Nem mindig van miből/ nem mindig tiszta a „hogyan”.
- A másik éppen bőséges szeretetkészlete akkor is megengedheti a szabad áramlást, amikor a te készleteid szűkösek. Azaz, a másik akkor is láthat és szerethet, ha te épp nem látod/ szereted magad.
- Az önmagadtól szétkapcsolódott állapotban/ mérgező korábbi szeretetkapcsolati mintákhoz szokva azonban nehéz fogadni ezt a szeretetet. Mivel szokatlan, a tudattalan veszélyt jelez.
- E szorongató állapotban elüldözheted a lehetséges jót, és erős vonzást élhetsz meg a régi, gyakran mérgező felé. Az „önsorsontás” valójában tudattalanod törekvése arra, hogy biztonságban – ismert dinamikákban- tartson. A mintáid tudatos szintre hozásával és önmegbocsájtással léphetsz apránként új minőségű tapasztalások felé.
- És az is lehet, hogy a másik az önszabotálás közepette is lát, szeret és marad. Ez a stabilitás gyógyító. Kényelmet találhatsz az eleinte szokatlan dinamikában. Tanulhatod a jól szeretés művészetét a biztonságos másiktól. Töltődnek szeretetkészleteid, bővül a kifejezési eszköztárad. Magadat is tanulod szeretni a folyamatban.
- Szép út ez is, de szerintünk nagyon ki vagy téve a szerencsének/ olyan külső tényezőknek, amik felett nincs kontrollod. Egy biztonságos partnernek és az ő konzisztensen áramló és kifejezett szeretetének.
- Míg egy ilyen partner érkezése/maradása felett nincs kontrollod, az önmagaddal való kapcsolatot mindig gyógyítgathatod. Minden egyes pillanatban lehetőséged van rá.
- Az önmagaddal épülő jó kapcsolat akkor is melenget, ha épp nincs másik. Ha megszokod a kedves, megbocsájtó, gondoskodó jelenléted, partnerválasztásodon is meglátszik. Mivel már ismerős, fogadhatóvá és kellemessé válik a melengető, nyugodt szeretet kívülről is. Minden játszma nélkül kezdesz idegenkedni az inkonzisztents viselkedéstől. Szilárdabb alap ez, nem szerencsefüggő.
- A másik viselkedése és csomagja felett nincs kontrollod, semmi szükség rá. Saját szereteted által melengetve szabadon dönthetsz az adott kapcsolódásról. Kisebb a tét.
Steril szétválasztás és egymásutániság helyett szerintünk párhuzamos tapasztalások az önmagaddal és a másikkal való kapcsolódás. Nem egy út van a gyógyulásra, a biztonságos szeretet megtapasztalására, az önmagad iránti szeretet érlelésére. Az mindenesetre biztosan nagyon jó érzés, ha az önmagaddal való kapcsolatod melengető. Gondozd hát mindig, másikkal vagy anélkül.
Ha most jobb egyedül, hajrá. Ha kapcsolódnál, de „még nem vagy kész”, hajrá. A másik tükrör tart, használhatod az önmagaddal való kapcsolódásod erősitésére. Akárhogy is: a szeretetet nem kell kiérdemelned, nem kell hozzá jobbá válnod. Az önmagaddal való kapcsolatod erősödése a legszebb ajándék.
Írta: Csathó Lilla és Csathó Lotti
Tudj meg rólunk többet: https://ctosisters.hu/rolunk/
Kövess minket Facebookon és Instagramon további tartalmakért. Az oldalakon a tartalmakat grafikákkal illusztráljuk.
Fb oldal: https://www.facebook.com/Commitment-to-ourselves-108505677978893/?ref=pages_you_manage
Instagram: https://www.instagram.com/commitmenttoourselves/?hl=hu
Kiemelt képünk illusztráció
Kép forrása: canva
