Az utóbbi években nagyon fontos számomra a saját igényeimre való érzékenység, az öngondoskodás. Mégis újra és újra azon kapom magam,

Mivel korábban egy triggerhelyzetben elöntő érzéseimből nagy reakciók születtek -rombolók és szégyent keltők –  megtanultam félni az intenzív érzéseimtől. Kiszolgáltatottnak

Ha magadat sem szereted, hogy várod el a másiktól? Amíg az önmagaddal való kapcsolatod nem harmonikus, a másikkal sem lesz

Bírd ki! Szedd össze magad! Ne foglalkozz vele! Kicsit keményebbnek kéne lenned, akkor nem bántana. Túl érzékeny vagy. Ha kívülről