Írtunk már arról, hogy láthatatlan szemüvegeken keresztül nézünk a tapasztalásainkra. Ezek a szemüvegek a múltból jönnek, és figyelmeztetés nélkül torzítják

Elménk történeteit egész nap hallgatjuk. Ez már önmagában is kimerítő. Hát még, ha ez a belső hang folyton negatív történeteket

Hogy határokra szükség van, sokat halljuk. Olyan alapvetés ez, amivel elvben nagy az egyetértés, a gyakorlatban mégis  ködös és kényes

A következő cikkekben abban segítünk, hogy elméd elég jó ismerőjévé és gondozójává válj. Néhány olyan ponttal kezdjük e folyamatot, amikre